Береги здоровье смолоду

Школьный сайт - это все о нас. 

 эмблема школы 

       

 

Береги здоровье смолоду

 Ваша памятка

  1. Памятка для населения. Туляремия. далее>>>
  2. Памятка о профилактике энтеровирусной инфекции далее>>>>
  3. Здоровьесберегающие технологии далее>>> 
  4. Памятка о мерах профилактики клещевого энцефалита и клещевого боррелиоза далее>>>
  5. Интернет ресурсы о профилактике ВИЧ\СПИДа далее>>>
  6. Тестировние на наркотики (общая информация) далее>>>
  7. Меры профилактики острых кишечных инфекций далее>>>
  8. Памятка о мерах профилактики кишечных инфекций далее>>>
  9. Клещевой энцефалит, и его возбудители далее>>>
  10. Туляремия.Памятка для населения далее>>>
  11. Профилактика гриппа и ОРВИ далее>>>
  12. Памятка по определению признаков употребления наркотических веществ далее >>>
  13. Информация по профилактике гриппа далее>>>

Об основных правилах профилактики острых кишечных инфекций

  кишечная инфекция

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – группа инфекционных заболеваний, объединенная общей чертой клинического проявления – диареей. Пути передачи острых кишечных инфекций различны. Это и водный, и пищевой и контактно-бытовой пути передачи.

Для предотвращения заболевания необходимо знать и соблюдать элементарные правила:

 

  • не рекомендуется приобретать продукты в местах, не предназначенных для торговли (на автотрассах) и у лиц, не имеющих разрешение на право торговли, покупать плоды нестандартного качества, с признаками порчи;

  • большой вред здоровью могут принести купленные бахчевые культуры (арбузы, дыни) в разрезанном виде, так как микробы с поверхности легко переносятся и размножаются в сочной мякоти;

  • перед употреблением в пищу следует тщательно промывать овощи и фрукты под струей проточной воды;

  • использовать для питья только кипяченую воду;

  • соблюдать сроки реализации и температурный режим при хранении скоропортящихся продуктов (молока, кисломолочных продуктов, мяса, колбас, рыбы);

  • использовать фляжное молоко, молоко купленное на рынке у частных лиц только после кипячения;

  • строго соблюдать правила личной гигиены.

Выполнение этих несложных советов поможет избежать заболеванием острой кишечной инфекцией и сохранит Ваше здоровье и здоровье Ваших близких!

Грипп: меры профилактики

прививка

Время для прививки

Наибольшую опасность грипп представляет для малышей в возрасте до трех лет, пожилых людей старше 60 лет и людей с хроническими заболеваниями. Для этих категорий населения грипп может быть смертельно опасен. Именно среди них, после перенесенного гриппа, часто отмечаются осложнения — пневмония, невриты лицевого нерва, менингиты. Наиболее эффективным способом защиты от гриппа является вакцинация, она значительно снижает возможность получения осложнений и смертельного исхода. Сегодня можно сделать прививку за две недели до начала эпидемии.

Сейчас применяются как зарубежные вакцины — ваксигрипп (Франция), инфлювак (Голландия), флюарикс (Бельгия), бегривак и агриппал (Германия), так и отечественный препарат — гриппол.

Как лечиться?

С целью предотвращения и лечения гриппа рекомендованы противовирусные препараты, такие, как ремантадин, альгирем (высокоочищенный ремантадин в сиропе для детей с одного года), амантадин, арбидол и ряд других. Препараты эти необходимо использовать в строгом соответствии со схемой их применения. С целью же повышения общей сопротивляемости организма человека рекомендован целый ряд средств. В первую очередь это иммуностимуляторы.

  • Амиксин (только для взрослых!)— иммуностимулятор, обладающий также и противовирусной активностью.

  • Иммунал — иммуностимулятор на основе эхинацеи.

  • Гриппферон (капли в нос с противовирусным, иммуностимулирующим и противовоспалительным действием).

  • Гомеопатические препараты: афлубин, обладающий иммуностимулирующим, противовоспалительным и жаропонижающим действием.

  • Фитопрепараты (продукты растительного происхождения) — шиповник, эхинацея и другие.

Широко распространёнными средствами профилактики гриппа и других респираторных инфекций являются также человеческий интерферон и оксолиновая мазь. Дополнительно к этим препаратам следует принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, а также есть свежие овощи и фрукты.

 

  Приказ об организации мероприятий по профилактике гриппа и острых распираторных вирусных инфекций в эпидсезоне 2016-2017 г.г. далее>>> 

   План мероприятий по профилактике гриппа и острых распираторных вирусных инфекций на 2016-2017 учебный год в МБОУ "СШ №9 с УИОП" далее>>>

 

Как не простудиться?

насморк

 

Не секрет, что во время эпидемии гриппа и других ОРВИ, заражение вирусом происходит в основном в городском транспорте. В час пик и здоровые, которые торопятся на работу, и больные стоят почти вплотную друг к другу. Обязательно кто-нибудь начнет сморкаться рядом с вами, а то и чихать, и кашлять на весь салон. Неудивительно, если через несколько дней вы почувствуете, что грипп добрался и до вас.

Некоторые считают, что уберечься от инфекции практически невозможно. Но это не совсем так. Вот несколько полезных советов, как уменьшить риск заражения в общественном транспорте и других местах, где скапливается много людей.

  • Выходя из дома, смазывайте нос изнутри оксолиновой мазью или мазью с вифероном, специальными противопростудными бальзамами или просто борным вазелином. Заражение чаще всего происходит через слизистую носа, на которой оседают вирусы, находящиеся в воздухе. Покрытая «смазкой», слизистая носа становится почти невосприимчива к вирусам, они гибнут, не успев проникнуть дальше по дыхательным путям.

  • Старайтесь избегать мест, где много пыли — в ней оседает больше всего вирусов.

  • Носите с собой платок, смоченный ароматическим маслом лаванды, полыни или пихты, и периодически прикладывайте его к носу, особенно если кто-то рядом чихает или кашляет. Вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают микробов. 

  • Во время поездки в транспорте держите во рту кусочек корня аира, гвоздику, просто корочку апельсина или лимона — это также поможет уничтожить вирусные частицы, «залетевшие» в носоглотку.

  • Старайтесь не прикасаться к носу, губам, глазам во время поездки в транспорте. Придя домой, сразу же тщательно вымойте руки с мылом, прополощите рот настойкой календулы, прополиса или хлорофиллипта. Микробы, вызывающие простуду, часто попадают на слизистую носа, глаз или рта с рук, до того прикасавшихся к поручням, ручкам, дверям, на которые попали мельчайшие капли слюны или мокроты больного человека.

  • На работе старайтесь подолгу не разговаривать с простуженными людьми (среди наших соотечественников есть категория «работяг», которые, демонстрируя свое трудолюбие, приходят на работу совершенно больными и заражают всех остальных). Не бойтесь обидеть человека и не рискуйте своим здоровьем, лучше дружелюбно или в шутливой форме объясните ему, что лучше бы он или она лечились дома.

  • Вечером съедайте дольку чеснока или салат со свежим луком. Это поможет вам усилить иммунитет и расправиться с микробами, которые все же проникли в ваш организм.

Как видите, все эти советы достаточно просты. Конечно, их соблюдение потребует некоторого внимания и предусмотрительности, но все же заболеть гриппом гораздо неприятнее, чем, выходя из дому, позаботиться о том, чтобы в сумочке или портфеле были необходимые вещи для соблюдения «техники безопасности». Чтобы не забыть смазать нос, можно, например, положить тюбик с бальзамом или оксолиновой мазью на видное место в прихожей. Кстати, полезно смазывать нос и детям, отправляющимся в школу или в детский сад.

Если же есть все основания предполагать, что вы все-таки подцепили инфекцию, то, придя домой, примите меры предосторожности — выпейте таблетку аспирина и 2 таблетки римантадина (внимательно прочтите противопоказания или посоветуйтесь с врачом!). Также хорошим средством профилактики и лечения гриппа является интерферон в виде капель в нос. Перед сном приготовьте себе теплое молоко с медом или просто съешьте ложку натурального меда, не запивая ничем. Чаще всего это помогает наутро проснуться здоровым и не вспоминать о простуде и гриппе, а если уж случилось заболеть, перенести инфекцию как можно легче.

   

ВИЧ-инфекция и СПИД

глаз

Что это такое?

ВИЧ-инфекция — это медленно прогрессирующее вирусное заболевание иммунной системы, приводящее к ослаблению иммунной защиты от опухолей и инфекций. Стадия ВИЧ-инфекции, при которой из-за снижения иммунитета у человека появляются вторичные инфекционные или опухолевые заболевания, называется синдромом приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Симптомы этого заболевания были впервые зарегистрированы в 1978 г. у нескольких пациентов в США и Швеции (у мужчин-гомосексуалов), а также в Танзании и на Гаити (у гетеросексуалов обоего пола). А в 1983 г. Люк Монтанье из Института Пастера (Франция) открыл вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), который является причиной ВИЧ-инфекции.

К настоящему времени известно, что этот вирус родом из Западной Африки, определена его природа и структура, исследованы пути передачи и жизнеспособность вируса, однако пока все это так и не привело к созданию эффективного лекарства. Статистика распространения ВИЧ-инфекции ужасает — на данный момент в мире уже более 50 млн. человек инфицированы ВИЧ или больны СПИДом.

Отчего это бывает?

Существует несколько путей заражения ВИЧ-инфекцией

  • незащищенный (без презерватива) половой акт (70-80 процентов); 

  • совместное использование шприцев, игл и другого инъекционного инструментария (5-10 процентов); 

  • переливание зараженной крови (5-10 процентов);

  • передача вируса от ВИЧ-позитивной матери ребенку — во время беременности, родов и при кормлении грудью (5-10 процентов);

  • использование нестерильного инструментария для татуировок и пирсинга; 

  • использование чужих бритвенных принадлежностей, зубных щеток с видимыми остатками крови (крайне редко).

ВИЧ передается через кровь, сперму, влагалищные выделения и материнское молоко, при этом не существует опасности заражения через другие биологические материалы (такие как слюна, пот, слезы, моча и фекалии). Происходит это потому, что для заражения необходима некая минимальная концентрация вируса. Так, необходимое для заражения количество вируса содержится в капле крови, которая умещается на конце швейной иглы, а объем слюны, в котором будет содержаться такое же количество вируса, составит 4 литра.

 

 

Использован материал  с Медицинского портала  www.medportal.ru. E-mail: info@medportal.ru

Наркотикам  "НЕТ!"

  • Факты о наркотиках далее>>>>
  • Прямые признаки наркотического опьянения далее >>>> 
  • Профилактика употребления наркотических веществ несовершеннолетними методические рекомендации 
  • Как сказать наркотикам "НЕТ!" далее>>>
  • Методические рекомендации для муниципальных образовательных организаций «Порядка проведения социально-психологического тестирования лиц, обучающихся в общеобразовательных организациях и профессиональных образовательных организациях, а также в образовательных организациях высшего образования» далее >>> 
  • Приказ №444 от 24.10.2016г. «О проведении в 2016 – 2017 учебном году социально – психологического тестирования и медицинских профилактических осмотров, направленных на раннее выявление незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ, обучающихся МБОУ «СШ №9 с УИОП » далее >>>
  • Приказ №460 от 03.11.2016г. «О создании комиссии по организации и проведению социально-психологического тестирования в 2016-2017 учебном году»  далее >>>
  • Советы родителям по снижению риска употребления наркотиков ребенком (подростком) далее>>>  

       Процедура проведения социально-психологического тестирования в 2016-2017 учебном году далее>>>  

       Акт передачи результатов социально-психологического тестирования обучающихся на предмет раннего выявления незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ  далее>>>  

        Приказ №197-од от 01.09.2015г. "О назначении ответственного за реализацию программы"Школа территория здоровья"  далее>>>

 

 

 

 

 

Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»